練舞摔倒后左乳出現硬塊且按壓疼痛，可能是外傷導致的局部組織損傷、乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎，也可能是乳腺腫瘤。 1. 外傷導致的局部組織損傷：摔倒時胸部受到撞擊，可能引起局部組織水腫、淤血，形成硬塊并伴有疼痛。一般通過休息、冷敷、熱敷等方式可逐漸緩解。 2. 乳腺增生：體內激素水平失衡可能引發乳腺增生，表現為乳房腫塊和疼痛。可遵醫囑使用逍遙丸、乳癖消等藥物治療。 3. 乳腺纖維腺瘤：多為無痛性腫塊，但部分患者也可能有壓痛。較小的纖維腺瘤定期復查，較大的可能需要手術切除。 4. 乳腺炎：多由細菌感染引起，除了硬塊和疼痛，還可能有發熱等癥狀。需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等治療。 5. 乳腺腫瘤：包括良性和惡性腫瘤。良性腫瘤生長緩慢，邊界清晰；惡性腫瘤生長迅速，邊界不清，質地堅硬。需進一步檢查，明確性質后采取相應治療。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確病因，采取針對性治療。同時要注意保持心情舒暢，避免過度勞累。

您好，這個主要考慮是外傷的情況的。這個檢查如果沒有器質性病變的，可以喝點中藥調理，同時配合針灸治療，效果是很好的。

你好，你的癥狀考慮是摔倒后碰撞乳房造成的。建議你最好做乳房B超檢查確定，目前你可以用熱毛巾進行熱敷消除硬塊，如果不能消除最好遵醫囑治療，以免長期引起乳腺增生疾病。