患者你好，問題分析：攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。推薦以下幾種堅果類食物給大家：黃豆、紅豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、蓮子、豌豆、葵花籽。勤做豐胸運動，如擴胸運動、游泳等，能夠鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。另外，平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，有利于乳房的發育。另外我給你介紹個潘魅斯豐胸精油是不少名人在用的，對于改善胸部過小的問題可以起到明顯的效果。如有疑問，可以到當地公立醫院就診，咨詢醫生。

您好，現在手術豐胸效果是最好的，也是最快，的目前豐胸方法有：自體脂肪豐胸、假體豐胸、注射豐胸。三者各有好處，以下給你介紹三種方法，豐胸具體情況建議到合格的醫院讓專家確診找到最合適你的豐胸方式，對你也對你的女朋友負責。自體脂肪豐胸：用自身組織做豐胸的材料，所以自體脂肪豐胸術材料對人體是無毒無害的，人體本身不含對注入的自身脂肪組織產生免疫反應，排異反應。自體脂肪豐胸術不會引起人體的內分泌環境的改變，對乳腺本身不會產生傷害，故對今后的生育、哺乳，都不會有不良的影響，這也是自體脂肪豐胸術很重要的一點。脂肪移植后的乳房手感柔美，形態自然，肌膚細膩，從女性及她的伴侶的心理觀感來說，對用自身脂肪移植增大的乳房的真實感覺更好，這也是自體脂肪豐胸術無可比擬的一點。自體脂肪豐胸術提取脂肪的方法，是用創傷較小、并發癥少的濕性真空吸脂，而不同于傳統的切除大塊脂肪組織或肌肉等的方法，該吸脂術所取切口一般約3mm，故愈后疤痕非常小，并對局部脂肪較多堆積的人，又可起到減肥塑造美好曲線的作用，造就了自體脂肪豐胸術的成功。假體豐胸：假體豐胸假體能立竿見地塑造出外形自然、真實、美觀的乳房，而且保持長久。在選擇假體豐胸手術時，只要選擇正規的整形美容醫院，選擇專業的整形專家進行手術時，選擇好的豐胸假體進行手術，術后按照專家的建議進行專業的護理，假體豐胸手術就不會有副作用的發生。如果你還有其他疑問，歡迎點擊在線專家，我們的專家會為你做詳細的解答。

你好，你可以采用2C雙平面無痕豐胸術，術后形態具有三大特點。首先是“高”，2C雙平面無痕豐胸假體隆胸手術后的乳房形態與假體隆胸手術前相比應有明顯的挺拔高度;其次是“飽”，2C雙平面無痕豐胸手術后的乳房要飽滿圓實;再次是“真”，即手感真切，富有自然的彈性。

您好,一般的自然豐胸按摩：1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房下部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向上直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20～50次.2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20～50次后,換右手按摩左乳房20～50次.醫生詢問：

你好，自然豐胸主要是通過食物豐胸和運動豐胸兩種方式來實現。　　食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜里面的營養物質達到豐胸目的;　　運動豐胸，通過日常運動刺激胸部發育;

您好！您可以在日常生活中多挑選一些相對蛋白質含量較高的食物食用也是不錯的，例如：雞爪，豬蹄等，多注意飲食方面的調節，并且經常做胸部運動。如果效果不理想的話您可以試試豐胸手術：自體脂肪豐胸、假體豐胸，效果快、安全、無副作用。