神經性頭痛的預防和治療，可從調整生活方式、放松身心、合理飲食、適度運動、避免誘因等方面入手。 1.調整生活方式：保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。創建安靜、舒適的睡眠環境，有助于提高睡眠質量。 2.放松身心：學習放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽、漸進性肌肉松弛等，減輕精神壓力。 3.合理飲食：減少咖啡、酒精、巧克力等可能誘發頭痛的食物攝入，多吃富含維生素 B 族、鎂等營養素的食物，如全麥面包、堅果、綠葉蔬菜等。 4.適度運動：適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，能促進血液循環，增強身體抵抗力，緩解頭痛。 5.避免誘因：避免強光、噪音刺激，注意頭部保暖，避免長時間低頭或保持同一姿勢。 6.藥物治療：當頭痛發作時，可在醫生指導下使用藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥，以及阿米替林、多塞平等抗抑郁藥。但需注意，藥物應遵醫囑使用。 總之，預防和治療神經性頭痛需要綜合多種方法，長期堅持，并注意觀察頭痛的變化，如有加重或出現新的癥狀，應及時就醫。

神經性頭痛是一種常見的功能性頭痛，沒有器質性的病變，一般檢查是正常的，你可以試用頭痛靈或是加巴噴丁治療，對神經性頭痛效果較好

你好，建議你用西比靈膠囊治療

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。這種情況多考慮是血管神經性頭痛，建議平時生活規律，不要勞累及受涼，藥物可以用西比靈、泰必利等。按摩方法：拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴（按壓至酸疼為止），適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。蔥姜泥敷痛處：鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共搗拌勻，敷于痛處。

你好，可以試試針灸治療。