鬢角兩側長黃褐斑可能由多種因素引起，如內分泌失調、紫外線照射、遺傳因素、不良生活習慣、皮膚炎癥等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素和孕激素變化，可能導致黑色素生成增加，形成黃褐斑。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚，刺激黑色素細胞分泌更多黑色素。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚中黑色素細胞對刺激更為敏感，易長黃褐斑。 4.不良生活習慣：長期睡眠不足、精神壓力大、吸煙、酗酒等，會影響身體代謝，促使黃褐斑產生。 5.皮膚炎癥：如痤瘡、濕疹等炎癥性皮膚病，炎癥后可能出現色素沉著，形成黃褐斑。 總之，鬢角兩側長黃褐斑的原因較為復雜。患者應注意防曬，保持良好的生活習慣，及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好,黃褐斑一般與內分泌失調或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。希望對你有幫助.