頭發枯燥分叉是身體有病嗎?如何解決?
頭發總是發叉我的頭發不是多長,可是總是發叉,想留長頭發又留不長。真是煩死人了,是不是意味身體有疾病呢?!請問有什么好辦法解決嗎?頭發枯燥分叉怎么辦?
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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頭發枯燥分叉不一定意味著身體有病,可能由多種因素導致,如營養不良、頻繁燙染、頭發護理不當、環境因素、缺乏睡眠等。 1.營養不良:頭發的生長需要足夠的蛋白質、維生素和礦物質。如果飲食不均衡,缺乏這些營養物質,頭發就容易變得脆弱、干燥和分叉。建議多吃富含蛋白質的食物,如雞肉、魚肉、豆類等,以及富含維生素和礦物質的蔬菜和水果。 2.頻繁燙染:燙發、染發過程中使用的化學藥劑會損傷頭發的毛鱗片,導致頭發失去水分和營養,從而出現分叉。應減少燙染次數,給頭發足夠的恢復時間。 3.頭發護理不當:使用不合適的洗發水、護發素,或者洗頭過于頻繁、用力梳頭、用高溫吹風機長時間吹發等,都會損傷頭發。選擇適合自己發質的洗護產品,洗頭時動作輕柔,用低溫檔吹風機吹干頭發。 4.環境因素:長期暴露在陽光下、干燥的氣候、污染的環境等,會使頭發水分流失,變得干燥易分叉。外出時戴帽子或使用頭發防護噴霧。 5.缺乏睡眠:睡眠不足會影響身體的新陳代謝,導致頭發營養供應不足。保持充足的睡眠,有利于頭發的健康生長。 總之,頭發枯燥分叉是可以通過改善生活習慣和加強護理來改善的。如果情況嚴重,建議及時就醫,尋求專業醫生的幫助。
2024-12-25 11:56
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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這位朋友你好,按現有的情況來分析,有可能是營養不良引起的,需要詳細檢查.明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補充維生素.,要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益。
2015-11-20 09:58
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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頭發黃缺乏某些微量元素。比如缺鐵性貧血會導致頭發營養不良;缺銅會使酪氨酸酶的功能減低而影響黑色素的代謝;鋅缺乏時會影響細胞的發育和生長,頭發自然會發黃。
2015-11-20 08:14
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。洗完頭發之后不要用熱風吹,這樣特別容易使頭發里面的蛋白質變性,頭發容易折斷。而應用毛巾裹住頭發,好讓頭發吸收護發素以及橄欖油的精華。然后才用自然風將頭發吹干
2015-11-20 03:25
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