長痘的原因較為復雜，可能與內分泌失調、皮膚油脂分泌過多、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2. 皮膚油脂分泌過多：皮脂腺過于活躍，分泌大量皮脂，容易堵塞毛孔，引發痘痘。 3. 毛囊角質化異常：毛囊口角質細胞過度增生，堵塞毛囊口，皮脂排出不暢，形成痘痘。 4. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內繁殖，引發炎癥反應，導致痘痘紅腫、疼痛。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、飲食不規律、高糖高脂飲食等，都可能誘發或加重痘痘。 總之，長痘是多種因素綜合作用的結果。要改善痘痘問題，需調整生活習慣，保持皮膚清潔，必要時可在醫生指導下使用藥物治療。可選擇外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。同時，建議前往正規醫院皮膚科就診。

你好朋友，痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。