輕微半月板損傷通過(guò)合理治療和康復(fù)，癥狀通常能改善。但能否跳廣場(chǎng)舞取決于恢復(fù)情況。治療包括藥物、休息、物理治療等。同時(shí)要注意預(yù)防損傷加重。 1. 藥物治療：仙靈骨葆膠囊有滋補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋等作用；傷痛寧片能散瘀止痛。此外，還可使用硫酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)，雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，邁之靈片減輕腫脹。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2. 休息：減少上下樓、劇烈運(yùn)動(dòng)等，讓半月板有充分的休息時(shí)間，促進(jìn)恢復(fù)。 3. 物理治療：如熱敷、超短波等，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)進(jìn)行股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5. 定期復(fù)查：通過(guò)磁共振等檢查了解恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，半月板損傷的恢復(fù)需要綜合治療和個(gè)人的積極配合。在恢復(fù)良好且醫(yī)生評(píng)估允許的情況下，可逐漸恢復(fù)廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式，避免再次損傷。

你好這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會(huì)很好，同時(shí)配合輸液一周進(jìn)行治療，平時(shí)要注意姿勢(shì)，避免下蹲時(shí)間過(guò)久、避免負(fù)重和長(zhǎng)時(shí)間站立你好，

你好；這種情況建議最好做關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：ask4FYSJ：到泉州海峽醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)只是輕微的損傷只開(kāi)藥沒(méi)說(shuō)要做手術(shù)。而說(shuō)要做手術(shù)的是另一個(gè)醫(yī)院的醫(yī)生的建議。