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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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孕婦一般不建議喝茶葉茶，主要原因包括茶葉成分影響、影響鐵吸收、影響睡眠、增加排尿、可能引起胃腸不適等。 1. 茶葉成分影響：茶葉中含有的咖啡因和茶堿等成分，可能刺激孕婦的神經系統，增加孕婦的心率和血壓，對孕婦和胎兒的健康產生潛在風險。 2. 影響鐵吸收：茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結合，影響孕婦對鐵的吸收，容易導致孕期貧血。 3. 影響睡眠：咖啡因有興奮作用，可能導致孕婦睡眠質量下降，而孕婦充足的睡眠對自身和胎兒發育至關重要。 4. 增加排尿：茶葉的利尿作用可能使孕婦頻繁排尿，影響正常生活，也可能導致身體水分和電解質失衡。 5. 可能引起胃腸不適：孕婦在孕期本身胃腸功能較弱，茶葉中的某些成分可能刺激胃腸道，引起胃腸不適、惡心等癥狀。 總之，為了孕婦自身和胎兒的健康，孕期應盡量避免喝茶葉茶。可以選擇喝白開水、鮮榨果汁等健康飲品。
2024-12-25 20:47
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