脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。對(duì)于應(yīng)酬多喝酒導(dǎo)致的脂肪肝，處理方法包括調(diào)整生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期復(fù)查等。 1. 調(diào)整生活方式：減少應(yīng)酬飲酒量，避免酗酒。規(guī)律作息，保證充足睡眠，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2. 合理飲食：增加蔬菜、水果攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，促進(jìn)脂肪代謝。 4. 控制體重：通過上述方法，將體重控制在合理范圍，有助于改善脂肪肝。 5. 定期復(fù)查：每隔一段時(shí)間進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 6. 藥物治療：如果肝功能異常，醫(yī)生可能會(huì)開具一些藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，對(duì)于因應(yīng)酬飲酒導(dǎo)致的脂肪肝，要引起重視，積極采取措施改善。同時(shí)，要遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

脂肪肝怎么辦合理膳食，五項(xiàng)注意：第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當(dāng)泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、一個(gè)雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細(xì)不甜不咸；第五，每天500克蔬菜和水果（弱堿）；比例：副食6主食4；粗糧6細(xì)糧4；植物纖維6動(dòng)物4還有，“吃飯七八分飽”，不能吃飽了，尤其是肝硬化病人更不能吃飽了，肝硬化病人吃兩三分飽就可以了，吃飽以后腹壓高會(huì)出血的，可以多餐少吃。另外，我們提倡低熱量飲食。適當(dāng)?shù)靥岣叩鞍踪|(zhì)量。高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)、植物纖維。我比較建議歲數(shù)大的人吃兩種藥：一種是多種維生素，第二是卵磷脂和深海魚油。老年人要補(bǔ)鈣，牛奶里面含鈣是最多的，對(duì)老年人身體是最好的。紅綠黃白黑，多吃有益食物紅：西紅柿、紅酒、紅辣椒；黃：黃色食品、黃金作物（胡蘿卜、南瓜、老玉米、紅薯、小米等）含大量卵磷脂、亞油酸、谷物醇、VE。吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪。綠：綠茶（含抗氧自由基物質(zhì)）、綠豆、綠色蔬菜白：蕎麥粉（通便、降血脂、降血糖、防癌）；大蒜、花粉（植物精子）黑：黑木耳（降低血液黏稠度）、黑米、蘑菇戒煙限酒：有酒精肝的人一定要戒酒，沒有酒精肝的人要少量飲酒。戒酒是治療酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法。酒精性肝硬化已形成，戒酒不能逆轉(zhuǎn)，但可改善活動(dòng)過程。合理運(yùn)動(dòng)：我們提倡有氧運(yùn)動(dòng)，缺氧的時(shí)候頭暈，頭暈的時(shí)候就缺氧。還有呼減，不能跑得太快。運(yùn)動(dòng)量：年齡+心率為170次/分；每周3-5天每次持續(xù)20-30分鐘。所以要有氧運(yùn)動(dòng)，步行是最好的或者慢跑，而且要持之以恒。另外，要調(diào)整心態(tài)，心態(tài)特別重要。我們要注意生活方式，不要心胸狹窄。另外還要勤快一點(diǎn)，沒有一個(gè)懶漢長(zhǎng)壽。脂肪肝的四個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)第一，脂肪肝不能夠逆轉(zhuǎn)?/div>2014-08-1807:23:08向我提問

你好！脂肪肝是指脂肪在肝內(nèi)的過度蓄積，輕度的脂肪肝經(jīng)過合理的飲食及鍛煉時(shí)是完全可以逆轉(zhuǎn)的。首先要找出病因，如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐?！　∵€有，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。打球、跳舞、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。最后，藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，以中藥長(zhǎng)期調(diào)理性的治療為主。中藥中以制何首烏和山楂最好，護(hù)肝寧片能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬帷⑷舛緣A乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。可根據(jù)具體情況、在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用。希望對(duì)你有所幫助。

脂肪肝怎么辦合理膳食，五項(xiàng)注意：第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當(dāng)泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、一個(gè)雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細(xì)不甜不咸；第五，每天500克蔬菜和水果（弱堿）；比例：副食6主食4；粗糧6細(xì)糧4；植物纖維6動(dòng)物4還有，“吃飯七八分飽”，不能吃飽了，尤其是肝硬化病人更不能吃飽了，肝硬化病人吃兩三分飽就可以了，吃飽以后腹壓高會(huì)出血的，可以多餐少吃。另外，我們提倡低熱量飲食。適當(dāng)?shù)靥岣叩鞍踪|(zhì)量。高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)、植物纖維。我比較建議歲數(shù)大的人吃兩種藥：一種是多種維生素，第二是卵磷脂和深海魚油。老年人要補(bǔ)鈣，牛奶里面含鈣是最多的，對(duì)老年人身體是最好的。紅綠黃白黑，多吃有益食物紅：西紅柿、紅酒、紅辣椒；黃：黃色食品、黃金作物（胡蘿卜、南瓜、老玉米、紅薯、小米等）含大量卵磷脂、亞油酸、谷物醇、VE。吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪。綠：綠茶（含抗氧自由基物質(zhì)）、綠豆、綠色蔬菜白：蕎麥粉（通便、降血脂、降血糖、防癌）；大蒜、花粉（植物精子）黑：黑木耳（降低血液黏稠度）、黑米、蘑菇戒煙限酒：有酒精肝的人一定要戒酒，沒有酒精肝的人要少量飲酒。戒酒是治療酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法。酒精性肝硬化已形成，戒酒不能逆轉(zhuǎn)，但可改善活動(dòng)過程。合理運(yùn)動(dòng)：我們提倡有氧運(yùn)動(dòng)，缺氧的時(shí)候頭暈，頭暈的時(shí)候就缺氧。還有呼減，不能跑得太快。運(yùn)動(dòng)量：年齡+心率為170次/分；每周3-5天每次持續(xù)20-30分鐘。所以要有氧運(yùn)動(dòng)，步行是最好的或者慢跑，而且要持之以恒。另外，要調(diào)整心態(tài)，心態(tài)特別重要。我們要注意生活方式，不要心胸狹窄。另外還要勤快一點(diǎn)，沒有一個(gè)懶漢長(zhǎng)壽。脂肪肝的四個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)第一，脂肪肝不能夠逆轉(zhuǎn)。這是錯(cuò)誤的，脂肪肝可以逆轉(zhuǎn)，脂肪肝原因很多，脂肪肝是一種可以逆轉(zhuǎn)的疾病，所以我們不要認(rèn)為脂肪肝不能逆轉(zhuǎn)，你可以從重度變成中度，中度可以變成輕度；第二，就是得了脂肪肝就不能吃脂肪，這是不對(duì)的；第三，沒有癥狀的脂肪肝就不需要治療了。第四，減肥可以治療脂肪肝。脂肪肝會(huì)產(chǎn)生什么危害？1.對(duì)肝臟造成損害；2.促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化；3.誘發(fā)或加重高血壓；冠心病；4.誘發(fā)內(nèi)臟脂肪變性腦?。X病脂肪肝綜合征）；5.導(dǎo)致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌；6.急性妊娠性脂肪肝，病死率極高；7.誘發(fā)或加重糖尿??；8.乙肝合并脂肪肝加快向肝硬化發(fā)展；9.降低人體免疫功能、解毒功能；10.對(duì)機(jī)體消化系統(tǒng)的損傷；11.降低生活質(zhì)量，影響事業(yè)的發(fā)展。脂肪肝的預(yù)防多吃蔬菜少吃糧多吃水果少吃糖多食清淡少飲酒多加運(yùn)動(dòng)少閑躺脂肪肝的患者是否要使用降脂藥？對(duì)于同時(shí)伴有脂質(zhì)代謝異常的患者，也就是我們常說的高脂血癥的患者，應(yīng)謹(jǐn)慎使用降脂藥，因?yàn)楝F(xiàn)有的降血脂藥物非但不能有效減少肝臟脂質(zhì)沉積，有時(shí)反而誘發(fā)和加劇肝功能損害，因此，降血脂藥物在脂肪性肝病防治中的作用和地位至今有爭(zhēng)論，而且脂肪化的肝臟比正常的肝臟更容易遭受到藥物，特別是降脂藥物的肝損傷，所以在對(duì)于這一類已經(jīng)患有脂肪肝的高脂血癥患者在選用降脂藥物時(shí)要慎之又慎。由日本研發(fā)而成的甘道芯緩釋茶可以很好的解決脂肪肝問題。不但可以治療脂肪肝，同時(shí)通過改善肝臟脂質(zhì)代謝，幫助調(diào)整患者的高脂血癥，使血脂回