早上空腹先喝一杯白開水，接著喝一杯蜂蜜水，有一定好處，但也需考慮個人身體狀況。好處包括補充水分、促進腸道蠕動、提供能量、改善皮膚狀態、增強免疫力等。 1.補充水分：經過一夜睡眠，身體處于缺水狀態，先喝白開水能迅速補充水分，維持身體的正常代謝。 2.促進腸道蠕動：蜂蜜水具有一定的潤腸通便作用，能刺激腸道蠕動，幫助預防便秘。 3.提供能量：蜂蜜中含有一定的糖分，可為身體提供短暫的能量。 4.改善皮膚狀態：蜂蜜富含維生素和抗氧化物質，有助于改善皮膚的光澤和彈性。 5.增強免疫力：蜂蜜中的營養成分對提高身體的抵抗力有一定幫助。 總體來說，早上空腹先喝白開水再喝蜂蜜水，對多數人是有益的，但對于糖尿病患者、嬰幼兒等特殊人群則不建議這樣做。同時，喝蜂蜜水要適量，且要選擇純正的蜂蜜。

如果是為了預防便秘最好先空腹飲用蜂蜜水，可以起到刺激胃腸蠕動的作用。如果大便較通暢的話可以先喝白開水，后喝蜂蜜水，早期一杯白開水能迅速補充夜間缺水、及時稀釋血液、起到保健作用。

病情分析:早上喝蜂蜜水有好處也不缺點意見建議:你好，早上喝蜂蜜水各有優缺點，好處：防止便秘，可以滋養皮膚缺點就是空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.需要注意的是如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝。如果本身有便秘早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個人身體情況而定的。

你好，早晨起來喝一杯水對身體是有好處的，促進體內代謝廢物的排出。建議只喝一杯蜂蜜水就夠了，利于排除代謝廢物，同時利于美容養顏。

你好，早上空腹先喝一杯白開水，接著喝一杯蜂蜜水可以起到通便的效果。