性功能下降可能由心理因素、生理疾病、年齡增長、不良生活習慣、藥物副作用等引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大、抑郁等不良情緒，可能影響性功能。 2.生理疾病：如糖尿病、心血管疾病、前列腺炎、雄激素缺乏等，會導致性功能出現問題。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸衰退，性功能也可能隨之下降。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度熬夜、缺乏運動等，都可能對性功能產生不利影響。 5.藥物副作用：某些降壓藥（如利血平）、抗抑郁藥（如帕羅西汀）、鎮靜催眠藥（如地西泮）等，可能引起性功能障礙。 性功能下降是一個較為復雜的問題，可能由多種因素共同作用導致。如果出現性功能下降的情況，不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療或調整生活方式。

根據你的情況考慮是腎虛或是體質差引起的。這樣的情況是建議可以口服六味地黃丸補腎壯陽或服用金鎖固精丸來治療。平時在飲食中注意增加營養多運動