勃起障礙是一種常見的男性性功能問題，其發生可能與頻繁手淫、煙酒過度、熬夜等不良生活習慣有關。一般來說，通過調整生活方式和適當治療，有恢復的可能，但具體情況因人而異，取決于多種因素，如身體基礎狀況、不良習慣的持續時間和嚴重程度等。 1. 手淫影響：頻繁手淫可能導致性器官疲勞和神經敏感度下降，影響勃起功能。應減少手淫頻率，讓性器官得到充分休息。 2. 煙酒危害：煙中的尼古丁和酒中的酒精會損害血管內皮細胞，影響陰莖的血液供應，導致勃起障礙。戒煙限酒有助于改善。 3. 熬夜影響：長期熬夜會打亂生物鐘，導致內分泌失調，影響雄激素分泌，從而影響性功能。保持規律作息，充足睡眠很重要。 4. 心理因素：因勃起障礙產生的焦慮、緊張等負面情緒，可能加重癥狀。要調整心態，保持樂觀積極。 5. 身體狀況：若本身存在高血壓、糖尿病等基礎疾病，也可能影響勃起功能。需積極治療基礎病。 總之，出現勃起障礙后，要及時調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因，并在醫生指導下進行治療。常用治療藥物有*、他達拉非、伐地那非等。同時要注意，藥物使用需遵醫囑。

1.出現你所說的癥狀，與你既往頻繁手淫有很大關系。2.首先你要徹底戒除手淫的不良習慣，生活要規律，要合理安排作息時間，飲食宜清淡，忌辛辣忌酒，平時要適當運動，要暫停性生活3個月。4.就你目前癥狀建議你試試金鎖固精丸口服。