右外腳踝骨折但無明顯移位，恢復時間和是否打石膏取決于骨折程度、個人身體狀況、治療方式、康復訓練及后續護理等。 1.骨折程度：如果骨折只是輕微骨裂，恢復相對較快；若骨折線較明顯，恢復時間會延長。 2.個人身體狀況：年輕人新陳代謝旺盛，恢復通常較快；老年人可能伴有骨質疏松等問題，恢復較慢。 3.治療方式：打石膏能提供穩定的固定，有利于骨折愈合；若選擇支具固定，也需嚴格遵循醫囑。 4.康復訓練：早期的肌肉收縮鍛煉，后期逐漸增加關節活動度和力量訓練，對恢復進程有重要影響。 5.后續護理：保持傷處清潔、避免再次受傷、保證營養充足，都有助于康復。 總之，右外腳踝骨折后需要耐心恢復，定期復查，根據骨折愈合情況由醫生判斷何時能正常跑步運動。一般來說，可能需要 2 - 3 個月甚至更長時間。

您好，根據你的情況，你是右外踝骨折，即腓骨遠端骨折。石膏可打可不打，我看到你的年齡是十六歲，一般來說應該是青枝骨折，即折而不斷，而且沒有移位。青春期孩子恢復較快，骨折端也生長較快，大約2周左右就可以長住，3-4周完全長好。綜上所述，最少3-4周才可以跑步。石膏可不打，但是不可劇烈運動，最好少下地。希望你早日康復！