查出乙肝小三陽后，在日常生活中要注意飲食調理、規律作息、適當運動、避免傳染他人、定期復查等。 1. 飲食調理：保持飲食均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，適量攝入優質蛋白質，如魚肉、雞肉、豆制品。避免油膩、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜，有利于肝臟的修復和代謝。 3. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，提高免疫力。 4. 避免傳染：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。性生活時使用安全套。 5. 定期復查：每 3 - 6 個月復查肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部 B 超等，以便及時發現病情變化。 總之，乙肝小三陽患者要重視自身健康，養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療和復查，控制病情發展。

最好不要抽煙。飲食以清淡為主，帶有刺激性的食品最好不吃。另外動物內臟是不可以吃的。其它的同常人一樣就行了，多注意休息。

你好，乙旰表面抗原是弱陽性，乙肝抗體陽性，核心抗體陽性這個情況就是乙肝小三陽只要肝功能正常,可以不治療,定期復查即可,日常生活多注意,不飲酒,不勞累,少吃辛辣等刺激食物.

你好，乙肝小三陽在飲食上，需要以清淡為主，每天多吃些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣油膩的食物，每天做一定量的運動，不熬夜，不抽煙喝酒。