排卵期和經期下腹經常疼痛，可能由生理性因素，如激素變化、子宮收縮等，也可能由病理性因素，如盆腔炎、子宮內膜異位癥、卵巢囊腫、子宮肌瘤等導致。 1. 生理性因素：女性在排卵期和經期，體內激素水平會發生變化，可能引起子宮收縮，導致下腹疼痛。這種疼痛通常較輕微，持續時間短，無需特殊處理。 2. 盆腔炎：盆腔發生炎癥時，盆腔組織充血、水腫，在排卵期和經期，由于盆腔血液循環增加，疼痛可能加重。常伴有發熱、白帶異常等癥狀，需要使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 3. 子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，在經期會出血、刺激周圍組織，引起疼痛。疼痛多為進行性加重，可通過藥物或手術治療，藥物如孕三烯酮、達那唑等。 4. 卵巢囊腫：當囊腫較大或發生扭轉、破裂時，會引起下腹疼痛。根據囊腫的性質和大小，治療方法包括觀察、藥物治療（如短效避孕藥）或手術切除。 5. 子宮肌瘤：肌瘤較大或位置特殊時，可能壓迫周圍組織，導致疼痛。治療方案取決于肌瘤的大小、位置和癥狀，可能包括藥物（如促性腺激素釋放激素類似物）、手術等。 如果排卵期和經期下腹疼痛較為嚴重或持續時間較長，影響到正常生活，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

那你的情況還是屬于有一定的婦科病變，所以說建議你最好是先要積極的到醫院做一下詳細的婦科B超，