牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復雜。生活中應對牛皮癬，要注意心理調節、合理飲食、避免刺激、規范治療和做好皮膚護理等。 1.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬果，補充蛋白質，少吃辛辣、油膩、發物，如辣椒、油炸食品、海鮮等。 3.避免刺激：避免皮膚外傷，注意保暖，避免寒冷刺激，不接觸刺激性化學物質。 4.規范治療：遵醫囑使用藥物，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素軟膏等，不可自行增減藥量或停藥。 5.皮膚護理：使用溫和的清潔產品，保持皮膚清潔濕潤，避免過度搔抓。 總之，牛皮癬的治療和護理需要長期堅持，患者要有耐心和信心，積極配合醫生治療，做好生活中的各項注意事項，以控制病情，提高生活質量。

要對牛皮癬進行詳細的了解，和學習。對牛皮癬的發病原因、類型、癥狀、科學的治療方法、用藥、防治、日常保健等，這些基礎性的知識進行學習。這樣既有利于患者不被庸醫、游醫所欺騙，還能夠協助患者，尋找正規科學的治療方法，鑒別不適合自己的療法。即使沒有接受藥物治療，也能夠在日常生活中，進行科學合理的保健。初起皮損往往是紅包或棕紅色小點或斑丘疹，有干燥的鱗屑，以后逐漸擴展而成棕紅色斑塊，邊界清楚，相鄰的可以互相融合。鱗屑是銀白色，逐漸加厚。搔抓時，鱗屑呈碎末紛紛飛落，露出紅色光滑基面，稱為薄膜現象，剝去薄膜有針頭大的小點狀出血，這種薄膜狀鮮紅表面有點狀出血的情況被稱為奧斯匹茲現象。有些病人的鱗屑又厚又硬，可以妨礙皮膚伸縮，尤其關節等處厚硬鱗屑很容易破裂并使皮膚發生裂口而疼痛。

牛皮癬是可以治愈的,中醫認為血熱是主要根源。建議用傳統中藥麻黃,防風,龍戟草,荊芥,烏梢蛇,全蟲,蜈蚣,白芷,薄荷,細辛,蛇床子,高麗參,沉香,金精草.必須把血液內的牛皮癬毒素全部排出,才能達到根治的目的。用此方不忌任何食物,在服藥期間和痊愈后,辣椒,酒,雞,魚都能吃,此方具有清血熱,除血燥,攻血毒,補內虛,養胃健脾,疏肝理氣等功效,尤其排除牛皮癬毒素療效獨特.以上藥物你可以在當地藥店買到