陰莖易勃起且想到異性就變硬，可能由多種因素導(dǎo)致，如性心理活躍、激素水平變化、局部刺激、神經(jīng)系統(tǒng)敏感、不良生活習(xí)慣等。 1.性心理活躍：處于青春期或性成熟階段，對(duì)性充滿(mǎn)好奇和渴望，容易引發(fā)頻繁勃起。應(yīng)通過(guò)健康的性教育，正確認(rèn)識(shí)性，分散注意力，避免過(guò)度關(guān)注性方面。 2.激素水平變化：體內(nèi)雄激素水平較高，可能導(dǎo)致性沖動(dòng)增強(qiáng)。可就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 3.局部刺激：內(nèi)褲過(guò)緊、外生殖器炎癥等局部刺激也會(huì)引起。選擇寬松舒適的內(nèi)褲，如有炎癥及時(shí)治療。 4.神經(jīng)系統(tǒng)敏感：神經(jīng)傳導(dǎo)異常，對(duì)性刺激反應(yīng)過(guò)度。可通過(guò)心理調(diào)節(jié)和放松訓(xùn)練來(lái)改善。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等，影響身體機(jī)能。保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。 總之，陰莖易勃起需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。如果情況嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。

你好。根據(jù)你的情況來(lái)看，由于思想較亂，對(duì)性需求的妄想比較強(qiáng)，所以容易導(dǎo)致興奮引起陰莖勃起。另外長(zhǎng)期手淫容易誘發(fā)早泄、前列腺炎，所以盡量避免。平時(shí)盡量控制自己不要想，睡覺(jué)前不要接觸刺激電影、書(shū)刊等，之前不要過(guò)早上床，等有睡意的情況下再上床，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，可以多學(xué)習(xí)性知識(shí)、盡量避免性幻想、避免手淫。