經常頭痛可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病、顱內病變等。 1.緊張性頭痛：多因精神緊張、焦慮、壓力大等導致頭部肌肉持續收縮。癥狀為頭部緊箍樣疼痛，可通過按摩、熱敷、放松訓練緩解。 2.偏頭痛：常有遺傳因素，表現為單側搏動性頭痛，可伴惡心、嘔吐。避免誘因，如勞累、強光刺激等。 3.高血壓：血壓升高時可出現頭痛，常伴有頭暈。需規律監測血壓，控制血壓水平。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經血管，引起頭痛，多伴有頸部疼痛、僵硬。注意頸部姿勢，適當活動。 5.顱內病變：如腦腫瘤、腦血管疾病等，頭痛較劇烈，常伴有其他神經系統癥狀。需進行影像學檢查明確。 經常頭痛不可忽視，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、合理飲食等，有助于減少頭痛的發生。

你好,高血壓治療建議,1.平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙.2.根據病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕癥狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數減少的長效制劑或劑型,以方便病人服用.

你好；高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。一般治療注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。祝你健康。

您好，對于原發性高血壓需要長期服藥。對于繼發性高血壓，治療好引起高血壓的疾病，血壓可以降低。

首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療啊。這些都需要注意啊，否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選擇降壓藥。效果不好的高血壓需要聯合使用降壓藥。所以還是需要正規看醫生，醫生親自看看，根據具體情況給降壓的藥