運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)積液、腫脹和疼痛，可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、感染、半月板損傷等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶、肌肉拉傷，引發(fā)炎癥和積液。治療包括休息、冷敷、理療等。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需根據(jù)類型進(jìn)行藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抗風(fēng)濕藥（如甲氨蝶呤）等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積液。治療有制動(dòng)休息、抽取積液、藥物治療（如塞來(lái)昔布）等。 4.感染：細(xì)菌或病毒感染可引起。需使用抗生素（如頭孢呋辛酯）或抗病毒藥物（如阿昔洛韋）治療。 5.半月板損傷：多由外傷導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 膝關(guān)節(jié)積液腫脹疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和受傷。

考慮骨性關(guān)節(jié)炎，建議要堅(jiān)持做雙側(cè)股四頭肌等長(zhǎng)收縮的靜力訓(xùn)練，盡量減少關(guān)節(jié)負(fù)重，一般不需要完全休息，病情嚴(yán)重時(shí)應(yīng)扶手杖行走。藥物可以長(zhǎng)期服用氨基葡萄糖，疼痛明顯則要服用芬必得或雙氯芬酸鈉，另外可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，不建議激素注射，雖然可以緩解疼痛，但會(huì)影響關(guān)節(jié)內(nèi)病變的修復(fù)。保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重者及膝關(guān)節(jié)明顯功能障礙或畸形，則要關(guān)節(jié)鏡治療或手術(shù)治療。祝早日康復(fù)。

您好，一般的考慮是著涼風(fēng)寒濕痹證引起的癥狀，平時(shí)注意個(gè)人的保暖，不可以著涼，口服獨(dú)活寄生丸水蜜丸小活絡(luò)丸大蜜丸調(diào)理，配合針灸拔火罐的方法治療。

病例分析:針灸治療對(duì)多數(shù)膝痛效果較理想。意見(jiàn)建議:針灸治療

膝關(guān)節(jié)滑膜炎，多繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機(jī)械性生物化學(xué)性刺激建議中醫(yī)中藥外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤。