身形消瘦且難以增肥可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、心理因素等。 1.遺傳因素：部分人的體質(zhì)受遺傳影響，天生基礎(chǔ)代謝率較高，消耗能量快，導(dǎo)致不易增重。 2.消化吸收不良：例如患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3.代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會使身體代謝速度加快，消耗過多能量。 4.運動量過大：長期高強度的運動，消耗的能量超過攝入的能量，也難以增重。 5.心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響食欲和消化功能。 如果一直消瘦且無法增肥，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，包括胃腸功能、甲狀腺功能等，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

您好，飲食方面，高蛋白質(zhì)、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質(zhì)與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐后適時補充幫助消化的藥物，以增加食物的消化吸收利用率。選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導(dǎo)致食物堅硬，不易消化。

你好！雞蛋二只,打在碗內(nèi),加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以后會逐漸變胖.體瘦是受多方面因素影響的，先天、營養(yǎng)、消化等，如果是屬于營養(yǎng)、腸胃消化吸收的問題，則可以用兒童高蛋白飲品一勺加成人蛋白質(zhì)粉一勺，用牛奶沖服，同時可以加上倍立健和綜合消化酵素，有均衡營養(yǎng)，幫助消化吸收的功能，

瘦弱中醫(yī)認為主要與脾虛，腎虛有關(guān)，中醫(yī)認為脾主運化水谷精微，營養(yǎng)的吸收全靠脾的運化，建議采用健脾補腎的方法治療，偏方：白糖，山藥，乳酪熬粥食用比較好。

健康指導(dǎo)：您好，想要適當(dāng)長胖，在飲食上要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)豐富且易消化的食物，如雞蛋、牛肉、蝦、魚肉、大豆等，對于消化吸收差的人群，應(yīng)當(dāng)要多吃具有健脾養(yǎng)胃功效的食物，如山楂山藥、小米粥等，提出吸收率。