慢性咽炎和扁桃體炎反復發作令人困擾，可用中藥泡水輔助緩解。常見的有金銀花、胖大海、麥冬、桔梗、菊花等。 1.金銀花：具有清熱解毒、疏散風熱的作用，能有效減輕炎癥。 2.胖大海：利咽開音，清熱潤肺，對咽喉腫痛有緩解效果。 3.麥冬：養陰生津，潤肺清心，可改善咽喉干燥。 4.桔梗：宣肺利咽，祛痰排膿，有助于緩解咽喉不適。 5.菊花：疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，能減輕炎癥反應。 需要注意的是，中藥泡水喝雖有一定幫助，但不能替代正規治療。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。同時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，保持口腔清潔。

應由醫生根據病因進行有針對性的治療。局部對癥治療可以選用中成藥，如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。

你好，你可試試用中草藥金銀花、木蝴蝶來泡水喝。

你好，通過你對癥狀的描述，我們認為這可考慮用金銀花和木蝴蝶的。