頭部昏眩、扭頭昏倒、后腦發脹、眼球發脹、左耳失聰、頭部下墜且疼痛，頸椎動脈彎曲狹窄，可能是頸椎病，但也不排除其他疾病，如腦血管疾病、耳部疾病等。治療方法包括改變生活習慣、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.疾病介紹：頸椎病是由于頸椎長期勞損、骨質增生等原因，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列癥狀。 2.改變生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭。 3.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張。 4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等改善神經功能。 5.手術治療：若保守治療無效，病情嚴重影響生活，可考慮手術治療。 出現上述癥狀應及時就醫，明確診斷，根據具體情況選擇合適的治療方法，同時注意日常生活中的保養。

你好，發現頸椎問題，首先就要選擇合適的枕頭，最好不要超過3寸高。建議平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷。睡覺的時候建議仰臥或側臥，另外，如維生素止痛藥類及血管擴張藥等對您這樣的情況均有一定的療效，個人推薦您服用點盤龍七片。

頸椎病的自我治療圖/頸椎病一般治療到針灸科針灸按摩配合理療很有幫助,另外注意在家自己注意也很關鍵,注意避免久坐多活動,適宜的枕頭很有幫助,枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具.枕頭質地要柔軟,透氣性好,不宜過高過低,以8～15厘米高為宜,還有注意經常伏案工作的患者,注意多活動,避免長期保持一種姿勢也很關鍵

頸椎病的自我治療方法大致有：　　一、左右轉頭各五十次，開始要慢，以不暈為度。　　二、頭向一個方向作畫圓式旋轉五十次，再換方旋轉五十次。　　三、左右擺頭。將頭從正位、向左和向右擺動，每個方向五十次。　　四、前后擺頭。將頭從正位、向前擺向后擺各五十次。　　五、上下伸縮。將頭盡力下壓(縮脖)后，即向上伸拔(伸脖)各五十次。

頸椎病的自我治療圖枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進,高度為12~16cm,頸部應枕在枕頭上,不能懸空,使頭部保持略后仰.習慣側臥位者,應將使枕頭與肩同高.睡覺時,不要躺著看書,也不要長時間將雙手放在頭上方.2.避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者,在洗臉,刷牙,飲水,寫字時,要避免頸部過伸過屈活動.3.某些日常活動應該停止：在患病期間,應停止做某些過度活動頸椎的活動,如擦高處的玻璃