長期用白醋和水稀釋洗臉可能會刺激皮膚，導致皮膚變差。這取決于白醋的濃度、皮膚的敏感度、洗臉的頻率、后續的護理以及個人的膚質等。 1. 白醋濃度：若白醋濃度過高，其酸性可能破壞皮膚的酸堿平衡，損傷皮膚屏障。 2. 皮膚敏感度：敏感皮膚對白醋的耐受性差，容易出現紅腫、瘙癢等過敏反應。 3. 洗臉頻率：過于頻繁地使用白醋水洗臉，會使皮膚過度清潔，導致水分和油脂流失。 4. 后續護理：洗臉后若不進行適當的保濕護理，皮膚會變得干燥、粗糙。 5. 個人膚質：干性和油性皮膚對白醋的反應不同，干性皮膚可能更易受刺激。 總之，不建議長期用白醋和水稀釋洗臉。若想改善皮膚狀況，應選擇適合自己膚質的正規護膚品，并保持良好的生活習慣。

醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了