經常感到緊張并出現一系列身體癥狀，可能由心理因素、生理疾病、神經功能紊亂、內分泌失調、環境因素等導致。 1.心理因素：如焦慮癥、社交恐懼癥等心理障礙，會使人在特定情境下產生過度緊張和軀體反應。 2.生理疾病：甲狀腺功能亢進等疾病，可能導致代謝加快，引起心跳加快、手抖等癥狀。 3.神經功能紊亂：自主神經功能失調，影響身體的正常調節，引發掌心出汗、起雞皮疙瘩等。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，例如腎上腺素分泌過多，也會導致緊張和相關癥狀。 5.環境因素：長期處于高壓、緊張的環境中，容易使人處于應激狀態，出現這些癥狀。 出現經常緊張和相關身體癥狀，應重視并及時就醫?？上鹊絻瓤频膬确置诳七M行初步檢查，排除生理疾病。若懷疑有心理方面的問題，可轉至精神心理科進一步診斷和治療。同時，要注意調整生活方式，保持良好的心態和作息。

你好，年輕人首先建議你看看是否是甲亢，建議你做甲狀腺功能檢查。檢查清楚后再說治療的問題。

你好，生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。