患有尋常型牛皮癬，做好以下方面有助于治療：合理飲食、規律作息、適度運動、保持良好心態、避免刺激因素。 1.合理飲食：多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少牛羊肉、海鮮等發物的攝入。 2.規律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復和調節免疫系統。 3.適度運動：增強體質，促進血液循環，如慢跑、游泳等，但要避免過度勞累。 4.保持良好心態：減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免加重病情。 5.避免刺激因素：避免皮膚外傷，不濫用化妝品和刺激性藥物，注意皮膚保濕。 總之，尋常型牛皮癬的治療需要綜合多方面的措施，患者要積極配合醫生治療，同時注意日常生活中的護理，以提高治療效果，減少復發。

牛皮癬患者應該了解關于牛皮癬的一些知識，如牛皮癬病因、發病機理、目前治療中存在的問題和注意事項等，正確認識疾病的發生，樹立治療的信心，從心理上治愈牛皮癬，時刻保持一顆積極向上的心態，這是治療牛皮癬的關鍵。如患者的病情嚴重可以選擇住院治療，采用中醫辨證治療，并且要調整好日常生活習慣，護理好肌膚來控制牛皮癬復發。另外，保持健康的心態，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝牛奶豆漿等，平時適量的參加體育鍛煉，促進身體健康。