包皮過長可能會影響性生活質量，其原因包括包皮垢堆積、龜頭敏感度高、心理因素、潛在疾病以及性技巧不足等。 1. 包皮垢堆積：包皮內皮脂腺分泌的皮脂會形成包皮垢，易滋生細菌，引發炎癥，影響性生活。應注意個人衛生，定期清洗。 2. 龜頭敏感度高：過長的包皮長期覆蓋龜頭，使其敏感度增加，性生活時易過早射精。可考慮包皮環切術降低敏感度。 3. 心理因素：對自身包皮過長的擔憂，產生焦慮緊張情緒，影響性生活表現。要調整心態，增強自信。 4. 潛在疾病：如前列腺炎等疾病也可能導致性生活問題。若有相關癥狀，需及時就醫檢查治療。 5. 性技巧不足：缺乏正確的性知識和技巧，也會影響性生活滿意度。可通過學習和交流改善。 總之，包皮過長影響性生活是較為常見的問題，不必過于擔憂。應及時就醫，明確原因，采取合適的治療和調整措施。

你好。根據你的情況，不是因為損傷包皮引起包皮炎的。根據你的情況和目前包皮的情況，考慮是手淫時握持陰莖的力度壓迫血管同時快速的摩擦容易導致組織液滲出，而回流減弱，從而導致的水腫。如果你之前的包皮不是包莖的情況下，這個水腫很容易消退的，不用處理，2~3天完全消退。如果腫脹很明顯，可以用點溫鹽水泡一泡。可以促進水腫消退。