說話聲音小可能由多種原因導致，如性格內向、缺乏自信、發聲習慣、呼吸系統問題、喉部疾病等。 1. 性格內向：性格內向者可能在表達上較為含蓄，不敢大聲說話。要嘗試多參加社交活動，主動與人交流，逐漸打開心扉。 2. 缺乏自信：對自己缺乏信心，害怕出錯或不被認可，從而聲音變小。可以通過自我肯定、設定小目標并完成來增強自信。 3. 發聲習慣：長期的小聲說話形成了不良發聲習慣。可以通過練習發聲技巧，如深呼吸后大聲朗讀來改善。 4. 呼吸系統問題：如肺活量較小，可能影響發聲的力度。適當進行有氧運動，如跑步、游泳，增強心肺功能。 5. 喉部疾病：喉部炎癥、聲帶小結等疾病也可能導致聲音小。若有相關癥狀，應及時就醫，明確診斷。可使用藥物如金嗓散結丸、黃氏響聲丸、清音丸等治療。但需注意，用藥應遵醫囑。 要改變說話聲音小的習慣，需要從自身的心理、習慣以及身體狀況等多方面入手，綜合調整。同時，若懷疑有疾病因素，應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診。

你好，每天堅持大聲講話，對鏡練習，就可以慢慢提高

平時多些自信來和別人說話您可以自己練習一下，找個沒人的地方大喊，平時的時候和人交談的時候強迫自己大聲些，堅持一下醫生詢問：