陰道松弛的原因較多，包括年齡增長(zhǎng)、生育經(jīng)歷、激素變化、缺乏運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)期腹壓增加等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，女性體內(nèi)的膠原蛋白流失，陰道的肌肉和筋膜組織彈性下降，從而導(dǎo)致陰道松弛。 2.生育經(jīng)歷：分娩過程中，胎兒通過產(chǎn)道會(huì)對(duì)陰道造成擴(kuò)張和損傷，尤其是多次分娩或難產(chǎn)，可能使陰道的支持結(jié)構(gòu)減弱，引起松弛。 3.激素變化：體內(nèi)雌激素水平下降，如絕經(jīng)后，會(huì)影響陰道黏膜和肌肉的彈性，導(dǎo)致陰道松弛。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐、缺乏盆底肌鍛煉，盆底肌肉力量不足，無法有效支撐陰道，也可能造成松弛。 5.長(zhǎng)期腹壓增加：慢性咳嗽、長(zhǎng)期便秘等導(dǎo)致腹壓長(zhǎng)期增加，會(huì)對(duì)盆底組織產(chǎn)生壓力，使陰道松弛。 陰道松弛是一個(gè)較為常見的現(xiàn)象，如果對(duì)生活產(chǎn)生較大影響，可以考慮通過盆底肌訓(xùn)練、物理治療或手術(shù)等方法改善。但具體選擇哪種方法，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好一般是由于其實(shí)簡(jiǎn)單的說就是支持陰道彈性,收縮力,和松緊度的肌肉出現(xiàn)了問題,這樣才會(huì)導(dǎo)致陰道松弛,大多是與正常的分娩和引流產(chǎn)有關(guān)系的!建議您可以做對(duì)癥生活調(diào)理,做緩解,愿我的回答能給你帶來幫助!

你好,陰道的松緊程度在月經(jīng)的不同時(shí)期有不同的松緊,另外還和做愛體位有關(guān),也和你男友陰莖的大小有關(guān).下面為你介紹常見的保持陰道緊縮方法：1.屏住小便陰道緊縮：在小便的過程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.2.提肛運(yùn)動(dòng)陰道緊縮：在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛煉盆腔肌肉.3.收縮運(yùn)動(dòng)陰道緊縮：仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕放入陰道,后收縮陰道,加緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.4.其他運(yùn)動(dòng)陰道緊縮：走路時(shí),有意識(shí)地緊繃大腳內(nèi)側(cè)會(huì)陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí).5.臥式陰道緊縮：靠床沿仰臥臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地.雙手把住床沿,以防下滑.雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直.當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直.然后,慢慢放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢(shì).如此反復(fù)六次,每天一回.

你好：對(duì)于陰道變松,一般考慮以下原因：1,生產(chǎn)過的女性,陰道被不可修復(fù)性撐大,女性從懷孕到分娩,陰道最大擴(kuò)張到幾百倍,特別是自然分娩的產(chǎn)傷,中期引產(chǎn)的陰道損傷,多次分娩,陰道彈力纖維被徹底崩斷.2,性史超過三年的女性,陰道使用年限長(zhǎng)而老化.3,女性30歲以后或性史超過3年,陰道因使用年限長(zhǎng),經(jīng)常拉伸而老化松弛.出現(xiàn)陰道松弛寬大,刺激反應(yīng)降低,陰道壁滲液減少,直接影響雙方的性質(zhì)量.4,人流,藥流后的女性,下陰發(fā)生“兩次突變”,女人在懷孕初期,陰道及盆腔的肌肉已經(jīng)開始松弛.人流,藥流術(shù)時(shí),陰道經(jīng)過擴(kuò)張而彈性減弱,術(shù)后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹隆殘留,撐大陰道內(nèi)壁.5,久坐少運(yùn)動(dòng)的女性,陰道及盆腔肌肉下陷,陰道下垂松弛.6,40歲以上中老年女性,陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,黏膜委瑣,陰道松弛,干澀,缺少?gòu)椥?你好好考慮.如果非上述原因,可能有病理因素,好好跟你男友講,一起去醫(yī)院檢查.

你好松弛主要是因?yàn)殛幍馈皬椥岳w維”出現(xiàn)了問題,也就是失去了應(yīng)有的彈性,一般性,在性交,分娩,過頻性生活,人流,藥流中,陰道彈性纖維被一次次“拉傷”,“陰道彈力網(wǎng)”發(fā)生斷裂,陰道被撐大后無力回縮,出現(xiàn)“陰道松弛”——陰道無力“緊握”陰莖,性快感和性高潮喪失,性冷淡.在沒有偷情的情況下,不知你是否有進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)呢?如果真的是你的陰道松弛,建議你自己在自身上尋找原因,做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道,肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜.具體做法：深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù).當(dāng)然,除了基本的鍛煉,你還可以在飲食上下功夫.在兩性過程中,盡量投入；放松是很重要的哈最后,祝你早日化解誤會(huì).