20 歲一月好多次出現(xiàn)身體不適，可能與不良生活習(xí)慣、精神心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、感染性疾病、免疫性疾病等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，可能導(dǎo)致身體抵抗力下降，容易出現(xiàn)疲勞、頭暈、胃腸不適等癥狀。 2. 精神心理因素：學(xué)習(xí)或工作壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，可能引發(fā)失眠、頭痛、心慌等身體反應(yīng)。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)或減退，可能導(dǎo)致代謝紊亂，出現(xiàn)多汗、消瘦、情緒波動大等。 4. 感染性疾病：頻繁的上呼吸道感染、胃腸道感染等，會有咳嗽、發(fā)熱、腹瀉等表現(xiàn)。 5. 免疫性疾病：像系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可有關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等癥狀。 總之，20 歲一月多次身體不適的原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過詳細(xì)的檢查明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好是否自己經(jīng)常的性幻想，然后就會產(chǎn)生遺精的現(xiàn)象。如果是這樣，就該控制，避免進(jìn)行過多的性幻想。保持良好的生活態(tài)度。

是腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周兩三次是正常的.但長期的一周三至四次是不正常的，對其身心也是有傷害的.青少年為了減少頻繁的夢遺，建立起有規(guī)律的生活作息習(xí)慣是非常重要的.如制定一個(gè)科學(xué)的作息時(shí)間表，依表按時(shí)起居學(xué)習(xí)和工作.以有規(guī)律的活動，充實(shí)生活，減少無事亂想的空閑，消除或沖淡性渴望.晚間睡覺前，應(yīng)用熱水泡腳，而不應(yīng)用涼水洗腳.睡覺時(shí)內(nèi)褲應(yīng)寬松.上床時(shí)不要看黃色的東西，避免性刺激，克服性幻想，不要撫摩下身.早晨按時(shí)起床，不要賴床等等.