內分泌失調導致雄激素過旺，引起皮膚問題。可通過飲食和部分中草藥來調節。如食用豆制品、富含維生素 D 的食物、堅果、當歸、葛根等。 1.豆制品：如豆腐、豆漿等，富含大豆異黃酮，能發揮類雌激素作用。 2.富含維生素 D 的食物：像魚肝油、蛋黃、乳制品等，有助于調節雌激素水平。 3.堅果：其中的不飽和脂肪酸對激素平衡有益，如杏仁、核桃等。 4.當歸：具有補血調經的作用，能一定程度上調節內分泌。 5.葛根：含有植物雌激素，可幫助改善激素失衡。 需要注意的是，通過食物和中草藥調節激素水平的效果因人而異。如果皮膚問題嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、減少壓力等，對改善內分泌也非常重要。

你好，根據你的描述，你有內分泌失調引起的油脂分泌旺盛導致的皮膚問題，要注意調理。建議你要保持良好地心態，避免情緒激動，保持良好地睡眠質量，注意飲食清淡，避免油脂過高的食物，避免辛辣刺激性的食物，注意皮膚表面的清潔，避免應用刺激性強的化妝品。看看中醫適當的應用中藥調理一下內分泌。

你好，雄性激素過多要檢查原因是什么，如果是多囊卵巢綜合征的話，光靠吃是不會解決問題的，但是僅是輕微的高的話，可以通過飲食，生活習慣調整好飲食上注意不要吃辛辣的，特別是洋蔥/牛肉/公雞之類的

這可能是內分泌出現問題，可以通過飲食來改善的所以建議你平時的飲食要少吃肉和油的，多吃蔬菜，尤其是晚上，一定要素。早晨起來要喝豆漿，豆漿對女性是很好的，慢慢調理，堅持就會出效果了

人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療1.飲食調理：食物應多品種多變化，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品2.維生素調理：可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E的干果3.精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態4.排毒調理：注意保持大便、小便、汗腺的通暢。平時也可以泡泡3分鐘熱水澡，按摩前胸、脊柱和腋下，可適當的吃點豆制品類等