手淫過頻導致習慣性早泄，可通過心理調節、行為訓練、藥物治療、中醫調理、加強鍛煉等來改善，同時要注意生活習慣。 1.心理調節：保持積極心態，避免焦慮和緊張，增強自信心。 2.行為訓練：如動停法、擠壓法等，通過訓練來控制射精反射。 3.藥物治療：可以在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需遵醫囑。 4.中醫調理：根據個人體質，通過中藥調理身體，如補腎壯陽的方劑。 5.加強鍛煉：進行有氧運動，如跑步、游泳等，增強體質。 6.生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，減少辛辣刺激性食物的攝入。 總之，習慣性早泄的改善需要綜合多種方法，并且要有耐心和毅力，堅持治療和調整。同時，建議及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

你好，根據你的描述，略有腎虛的表現，可以去中醫院開個藥方補一補此外，這段時間要注意有充分的睡眠保證，飲食上多吃一些豬腎、羊腎、核桃、黑豆、黑芝麻等食物，食藥同補，加上你又年輕，比較好調節的

先檢查下前列腺常規排除前列腺炎。

主要還是考慮手淫過頻所致，可以采取抗炎治療，其次就是采取男性的保健藥物治療，再次就是戒除手淫。

這個情況建議你去醫院的外科檢查一下前列腺的情況排除前列腺的情況后在考慮心理治療的