嚴重的黑眼圈和眼袋多由不良生活習慣、遺傳、衰老、疾病等引起，改善方法包括調(diào)整作息、醫(yī)美手段等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.不良生活習慣：長期熬夜、用眼過度等會導致，需保持充足睡眠，減少用眼時間。
2.遺傳因素：天生眼部結(jié)構(gòu)特殊，可考慮醫(yī)美治療。
3.衰老：皮膚松弛，眼周脂肪堆積，可通過手術(shù)去除。
4.疾病：如腎臟疾病，需先治療原發(fā)病。
5.血液循環(huán)不良：多按摩眼周，促進血液循環(huán)。
改善黑眼圈和眼袋需要綜合多種方法，必要時尋求專業(yè)醫(yī)美幫助，同時注意保持良好生活習慣。

黑眼圈和眼袋的產(chǎn)生有先天和后天原因。都可以使用專業(yè)產(chǎn)品進行護理改善。多按摩眼部促進眼部的血液循環(huán)和新陳代謝，可以直接有效的改善眼袋和黑眼圈現(xiàn)象。后天產(chǎn)生的眼袋黑眼圈和身體病理方面也有一定的關(guān)系。黑眼圈要注意內(nèi)分泌失調(diào)婦科方面，嚴重貧血也容易產(chǎn)生黑眼圈明顯。導致假性眼袋的原因很復雜、譬如：腎虛、哭泣、各種眼睛局部感染、食物、藥物或化妝品過敏等原因均可引起眼皮水腫，但以上這些情況，隨著治療和消除病因，眼睛水腫是會消退的。可以采用冷熱敷加按摩效果出眾均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運動，增強心肺功能，促進血液循環(huán)，對減少黑眼圈眼袋的形成很有幫助。除了擁有健康的生活模式外，我們更可以利用穴位按摩，配合冷熱敷，有效趕走黑眼圈眼袋。溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經(jīng)，促進血液循環(huán)；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現(xiàn)的情況。正確的方法是洗臉后，用熱水弄熱毛巾，然后敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當毛巾冷卻后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后，更換冷水進行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮；完成后，涂上眼霜加以保濕

色素型黑眼圈可考慮利用激光進行治療，激光對色斑的治療效果也較好，你的情況建議到正規(guī)醫(yī)院找有經(jīng)驗的醫(yī)生面診判斷黑眼圈的類型后再做決定。

你這種情況直接去中醫(yī)那里號脈即可。號完脈遵循醫(yī)囑治療即可，心情要保持平和，樂觀，不要給自己愛多的壓力，凡是平常心對待。