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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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經常早上空腹喝檸檬蜂蜜水一般不會直接導致內分泌失調,但可能受個體差異、飲用量、身體狀況等因素影響。比如,檸檬的酸性、蜂蜜的糖分含量、個人的腸胃功能、激素水平、基礎疾病等。 1.檸檬的酸性:檸檬較酸,空腹大量飲用可能刺激胃黏膜,影響腸胃功能,間接對內分泌產生一定影響。 2.蜂蜜的糖分含量:蜂蜜含一定糖分,過量攝入可能影響血糖代謝,進而影響激素平衡。 3.個人的腸胃功能:腸胃功能較弱者,空腹喝可能引起不適,影響營養吸收,從而波及內分泌。 4.激素水平:本身激素水平不穩定者,不當的飲食可能加重這種不穩定。 5.基礎疾病:如有糖尿病、胃腸疾病等,空腹喝檸檬蜂蜜水可能加重病情,進而影響內分泌。 總之,一般情況下,適量飲用檸檬蜂蜜水不會導致內分泌失調,但要考慮個體差異和身體狀況。如有疑慮或出現不適,建議咨詢醫生。
2024-12-26 02:38
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肖起濤 主治醫師
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你好:不建議你早晨空腹喝檸檬水,檸檬水酸性很高,空腹對胃的刺激很大,建議喝與室溫相同的開水最佳,以盡量減少對胃腸的刺激。研究發現,煮沸后的水涼到20~25℃的白開水是最佳選擇,因為其內含的活性生物,會透過細胞膜促進新陳代謝,增強人體的免疫功能。凡是習慣喝溫或涼開水的人,新陳代謝狀態良好,肌肉組織中的乳酸積累減少,因此不易感到疲勞,而且開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。不過,早上起床后不要飲用冷水,那樣會刺激胃部并且無法到達腸道,因此造成體內脹氣
2015-11-19 02:15
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