這種情況可能由心理因素、生理問題、性經驗、伴侶關系和生活習慣等多種原因引起。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力等不良情緒會影響性表現。比如因之前未成功的經歷產生心理陰影，導致后續性行為時過度緊張。 2.生理問題：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，或高血壓、糖尿病等慢性疾病，可能影響性功能。 3.性經驗：缺乏足夠的性經驗，對不同體位的適應能力不足，也可能導致性功能障礙。 4.伴侶關系：與現任伴侶的溝通不暢、關系不和諧，可能影響性心理。 5.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習慣，會降低身體素質，影響性功能。 總之，出現這種情況不必過于焦慮，應及時調整心態，改善生活習慣。如問題持續，建議到正規醫院男科就診，查明原因，進行針對性治療。

這個勃起不堅屬于性功能障礙的現象，可能是陰莖血管發炎，導致血管變窄充血不足或者是陰莖血管發生異常，造成回流過快，因而勃起之后不能持久。這個最好到醫院檢查看一下。

您的情況是陽痿早泄的癥狀，引起的陽痿早泄有很多原因，如長期手淫、腎虛、還有最重要的心理原因，緊張恐懼都可以引起陽痿早泄。您的情況可能還是心理原因引起的，建議您還是要減少焦慮與緊張心理，并可以通過掌握肌肉松弛的方法來消除性交之前的恐懼、焦慮。祝您身體健康！

您所說的這種情況提示您可能是存在勃起功能障礙。而引起勃起功能障礙的原因很多如：精神性因素、過頻手淫、血管類疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血壓、糖尿病、陰莖硬結癥等。所以建議您可以到醫院的性功能障礙專科就診，結合專科檢查，以明確病因病情，進行個性化治療，以達到理想的治療效果。另外注意放松心情、規律生活。