尋常型銀屑病是一種常見的慢性皮膚病，病因復雜，包括遺傳、免疫、感染、環境和精神因素等。治療方法多樣，如外用藥物、光療、系統治療等。 1. 遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向，基因易感性在發病中起一定作用。 2. 免疫因素：免疫系統失衡，導致炎癥細胞浸潤和皮膚細胞異常增殖。 3. 感染因素：上呼吸道感染，特別是鏈球菌感染，可能誘發或加重病情。 4. 環境因素：寒冷、干燥氣候，長期精神壓力，吸煙、飲酒等不良生活習慣都可能影響。 5. 精神因素：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響免疫系統，增加發病風險。 尋常型銀屑病的治療需要綜合考慮多種因素，患者應保持良好的生活習慣，積極配合醫生治療，定期復診，以控制病情，提高生活質量。

您好，首先您要清楚這一種疾病的發病機制及特點，選擇正確的治療，康復后注意生活中細節，可以避免它反復。銀屑病是一種系統性、炎癥性皮膚疾病，一般是由于機體免疫系統紊亂，接觸外界環境因素，誘使疾病發生。它在臨床上分為四種疾病類型，尋常型是最為常見的一種，也并不難治，關鍵還是要根據自身的病癥選擇最佳治療藥物，才能完全的消退皮損。像您病史有11年，之間也反復過，呈慢性發展。我建議您選擇中醫系統治療，中藥藥物性質溫和，對身體沒有刺激性，療效持久，關鍵一點是根據您自身體質，病情來辯證，選擇適合您的對癥藥物針對性治療，效果非常好。還要調節好心態，保持愉悅的心情，合理的飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，牛奶、豆漿等富含維生素和高蛋白的食物，增強體質的同時，有利于疾病的康復，也起到一定的抗復發作用。