左腳跟骨裂拆石膏后走路腳跟腫疼，可能是局部組織未完全恢復(fù)、活動(dòng)不當(dāng)、炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)不暢、康復(fù)鍛煉不足等原因所致。 1.局部組織未完全恢復(fù)：骨裂的愈合需要一定時(shí)間，30 天可能尚未完全長(zhǎng)好，行走時(shí)會(huì)受到刺激導(dǎo)致腫疼。 2.活動(dòng)不當(dāng)：過(guò)早過(guò)多行走，或姿勢(shì)不正確，加重了腳跟負(fù)擔(dān)。 3.炎癥反應(yīng)：受傷部位可能存在潛在炎癥，活動(dòng)后炎癥加重。 4.血液循環(huán)不暢：受傷后局部血液循環(huán)變差，行走時(shí)血液回流不暢，引起腫脹和疼痛。 5.康復(fù)鍛煉不足：肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性不夠，影響行走時(shí)的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性。 總之，左腳跟骨裂拆石膏后走路腳跟腫疼是多種因素綜合作用的結(jié)果。應(yīng)注意休息，適當(dāng)抬高患肢，進(jìn)行熱敷等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，要及時(shí)就醫(yī)。

跟骨骨折術(shù)后，原則需要石膏固定4-6周，然后開始踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，10-12周開始負(fù)重行走，該開始下垂患肢常會(huì)出現(xiàn)腫脹加重，與下肢靜脈回流不暢有關(guān)，不需特殊處理，隨功能活動(dòng)恢復(fù)，會(huì)逐漸減輕。你的情況，建議繼續(xù)臥床進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)鍛煉，過(guò)早下地可能造成跟骨高度丟失，影響預(yù)后效果。