后背中部脊椎附近疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊椎病變、外傷、炎癥、不良姿勢等。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致后背肌肉緊張、痙攣，引起疼痛。可通過熱敷、按摩、休息緩解。 2. 脊椎病變：如脊椎骨質增生、椎間盤突出等，壓迫神經產生疼痛。需要進行影像學檢查明確診斷，治療方法包括物理治療、藥物治療甚至手術。 3. 外傷：后背受到撞擊、扭傷等，造成局部組織損傷，引發疼痛。輕度外傷可自行恢復，嚴重時需就醫治療。 4. 炎癥：如棘上韌帶炎、筋膜炎等，炎癥刺激導致疼痛。通常使用抗炎鎮痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 不良姿勢：長期彎腰、駝背等不良姿勢，使脊椎受力不均，引起疼痛。需糾正姿勢，加強背部肌肉鍛煉。 后背中部脊椎附近疼痛的原因較為復雜，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好。你的情況考慮為棘間韌帶痛或某臟器病變引起的相關穴位點痛，需要到醫院具體檢查才好明確。建議到醫院檢查后診治。

你現在這種勞損是由于長時間的低頭或者伏案工作導致的背部肌肉韌帶受風受涼引起的疼痛和不適的癥狀。治療你這種情況最好的方法就是可以通過理療或者熱敷和按摩的方法進行治療，這樣可以緩解你肌肉韌帶的緊張度，建議你現在疼痛和不適的癥狀，自己以后注意避免在長時間的低頭或者伏案工作了，睡覺的時候注意背部肌肉韌帶的保暖避免受風受涼不然癥狀會加重。