懷孕 6 個(gè)月便秘有何解決方法及注意事項(xiàng)
治便秘的方法?懷孕6個(gè)月開始便秘了怎么辦經(jīng)過(guò)4天得便秘~昨天第一次用了開塞露~難受死了~吃點(diǎn)什么比較好呢?.........我每天喝蜂蜜水吃香蕉也不是很有效果啊~之前都是每天都大的~就6個(gè)月開始~想得到怎樣的幫助:平時(shí)要多注意些什么?.........
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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懷孕 6 個(gè)月出現(xiàn)便秘,可能與孕期激素變化、子宮增大壓迫腸道、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量減少、腸道蠕動(dòng)減緩等有關(guān)。 1. 激素變化:孕期激素水平改變,會(huì)影響胃腸道平滑肌的蠕動(dòng),導(dǎo)致便秘。孕婦可適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物攝入,如蔬菜、水果、全谷物。 2. 子宮壓迫:隨著子宮增大,壓迫腸道,使腸道蠕動(dòng)空間變小。建議孕婦養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,即使沒有便意,也可在每天固定時(shí)間嘗試排便。 3. 飲食結(jié)構(gòu):若飲食中缺乏膳食纖維和水分,易引發(fā)便秘。多吃新鮮蔬菜,如芹菜、菠菜等,水果如火龍果、獼猴桃等。 4. 運(yùn)動(dòng)量少:孕期活動(dòng)量不足,腸道蠕動(dòng)減慢。孕婦可在身體允許的情況下,進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),如散步。 5. 腸道蠕動(dòng)減緩:可通過(guò)腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng),以順時(shí)針方向輕輕按摩腹部。 總之,孕婦出現(xiàn)便秘不要過(guò)于緊張,通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等方法,多數(shù)可以得到改善。若便秘嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2024-12-26 02:49
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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導(dǎo)致便秘的這個(gè)情況有兩種,一種是可以找到原因的,一種是找不到原因的,如果有痔瘡,肛裂,直腸癌等情況要針對(duì)原發(fā)的疾病治療。如果沒有以上的原發(fā)疾病的,可以對(duì)癥的治療,比如您說(shuō)的開塞露,蜂蜜,香蕉等等。還要多吃水果蔬菜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要久坐等等。
2015-11-19 08:52
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,根據(jù)你的癥狀建議你服用牛黃解毒片或者牛黃清火丸。建議你多喝水多吃水果,忌食油煎燒烤的食物,心火要消,遇事平穩(wěn),戒急躁。
2015-11-19 04:50
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,在孕期有便秘的現(xiàn)象,和平時(shí)的飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)理為好的,同時(shí)也是要注意飲食為好的。建議要在平時(shí)多吃水果和蔬菜,多吃粗纖維的食物,多喝水,不要吃過(guò)于油膩和刺激性的食物為好的,同時(shí)也是可以喝點(diǎn)益生菌,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩腹部,是有利于調(diào)理現(xiàn)在的情況。
2015-11-19 04:47
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,排便不暢考慮是胃腸蠕動(dòng)減弱或是便秘的可能,應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等;消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢。可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤(rùn)腸丸等。你好,$(CRLF)便秘,是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次,無(wú)規(guī)律,糞質(zhì)干硬,如只是單純便秘一般建議食療,多喝水積極進(jìn)行腹部按摩。平時(shí)多吃蔬菜水果這類的。在必要的時(shí)候用開塞露
2015-11-19 04:28
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