性生活時間短可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、伴侶關系等影響。改善方法包括心理調節、身體鍛煉、改變習慣、治療疾病、增進伴侶溝通等。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能導致性生活時間短。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解，必要時尋求心理咨詢幫助。 2.生理因素：如龜頭敏感度高。可嘗試使用安全套降低敏感度，或進行局部的脫敏訓練。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。保持規律作息，戒煙戒酒，適度運動，增強體質。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等疾病可能引起。需要針對病因進行治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素）消除炎癥。 5.伴侶關系：與伴侶缺乏溝通和配合也會影響。加強交流，相互理解，共同探索適合的方式。 性生活時間短的改善需要綜合多方面的努力，同時要保持良好的心態。如果問題持續存在且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院男科就診。

你好，性生活時間大于五分鐘至半小時左右為正常，少于5分鐘者稱為早泄，早泄是一種性功能障礙，性功能異常的病因有很多,患病后可采用新一代陰莖背神經阻斷術治療效果顯著。