30 歲男性腰痛且感覺累，雖相關檢查有變化但癥狀仍存。可能原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、不良姿勢、心理因素等。 1. 腰肌勞損：長期重體力勞動或久坐等可致腰部肌肉損傷，產生疼痛和疲勞感。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，引起腰痛和下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養神經。 3. 腎臟疾病：如慢性腎炎等，除腰痛外，還可能有水腫、蛋白尿等。需定期復查腎功能、尿常規等，根據情況使用ACEI 或 ARB 類藥物。 4. 不良姿勢：長時間彎腰、駝背等不良姿勢會加重腰部負擔。應注意保持正確坐姿和站姿，加強腰部肌肉鍛煉。 5. 心理因素：工作壓力大、焦慮等也可能導致身體不適。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，腰痛且累的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院進一步檢查和治療。

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

朋友你好，你這情況可能和腰肌勞損有關的，試試針灸按摩治療

可能神經受突出的椎間壓迫所致。可以做牽引，理療，針灸進行調理；也可以服用抗炎藥西樂進行治理；嚴重的話，可以考慮手術治療。祝您健康！