性生活中過早射精可能由多種因素引起，如心理因素、龜頭敏感、包皮過長、前列腺炎、長期手淫等。 1.心理因素：性生活時過度緊張、焦慮或興奮，會影響射精控制能力。應調整心態，放松心情。 2.龜頭敏感：龜頭敏感度高，容易受到刺激而快速射精。可通過佩戴避孕套等方式降低敏感度。 3.包皮過長：包皮過長包裹龜頭，使其缺乏外界刺激，性生活時易過早射精。必要時可行包皮環切術。 4.前列腺炎：炎癥刺激可導致射精過快。需就醫檢查，明確診斷后進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 5.長期手淫：頻繁手淫可能導致習慣性快速射精。應戒除手淫習慣，規律作息，加強鍛煉。 總之，過早射精需要綜合分析原因，采取相應的措施。如果問題持續存在，建議及時到正規醫院男科就診，接受專業的診斷和治療。

首先要控制手淫的行為，戒除不了的話，也不能超過一周2次。治療上還是采取中醫治療，效果不錯，藥物也沒什么副作用。可以服用金匱腎氣丸或是玄駒膠囊進行治療，藥物治療一定要堅持，平時多吃點山藥，羊肉，狗肉等有補腎固精作用的食物。