孩子身高較矮可能由多種因素導致，包括遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等。12 歲孩子的身高標準因性別而異，男孩約在 145-159 厘米，女孩約在 148-159.7 厘米。 1.遺傳：身高確實受遺傳影響，但并非唯一決定因素。父母身高會對孩子有一定影響，但后天因素也很關鍵。 2.營養：孩子成長中營養均衡至關重要。缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等可能影響身高。要保證攝入足夠的肉類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果。 3.睡眠：生長激素在睡眠時大量分泌，保證充足且高質量的睡眠有助于長高。建議每天睡足 8-10 小時。 4.運動：適當運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。若懷疑，應及時就醫檢查。 孩子身高矮不要過于焦慮，可先從生活習慣方面進行調整。若仍不放心，建議帶孩子到正規醫院進行全面檢查，明確原因，采取相應措施。

2~12歲兒童標準身高體重計算法　　■身高(厘米)=年齡×7+70體重(千克)=年齡×2+8　　■1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)　　7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)　　■1歲以上：8+年齡×2=標準體重(kg)　　男生：標準體重=(身高-100)×0.90　　女生：標準體重=(身高-105)×0.92"

"2~12歲兒童標準身高體重計算法　　■身高(厘米)=年齡×7+70體重(千克)=年齡×2+8　　■1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)　　7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)　　■1歲以上：8+年齡×2=標準體重(kg)　　男生：標準體重=(身高-100)×0.90　　女生：標準體重=(身高-105)×0.92"