跟腱斷裂術后粘連是常見的并發癥，治療方法包括物理治療、康復訓練、藥物治療、手術松解以及中醫治療等。 1.物理治療：通過熱敷、超聲波、電療等方式，促進局部血液循環，減輕粘連。熱敷可以使用熱毛巾或熱水袋，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。超聲波和電療則需要在專業醫療機構進行。 2.康復訓練：這是非常重要的環節。例如進行跟腱拉伸運動，逐漸增加活動范圍和強度，但要注意避免過度用力導致再次損傷。 3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。但需注意藥物可能的副作用，如胃腸道不適等。 4.手術松解：如果粘連嚴重，影響功能，經過評估后可考慮手術松解粘連組織。但手術有一定風險，術后仍需進行康復。 5.中醫治療：包括針灸、推拿按摩等，有助于疏通經絡、緩解肌肉緊張。 總之，跟腱斷裂術后粘連的治療需要綜合考慮多種方法，并在醫生的指導下進行。患者要有耐心和信心，積極配合治療和康復訓練，以促進跟腱功能的恢復。

你好。根據您所描述的損傷情況。這種情況是要通過平時的康復鍛煉來幫助恢復的。粘連的嚴重是要進行松解治療。針對你所提的問題。硬拉是不行的、要結合實際的情況來看。鍛煉前可以使用點紅花、伸筋草、地龍、蘇木等燉水熏洗后鍛煉。這樣效果要好點。