孩子的身高受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。對(duì)于父母身高不高但孩子已發(fā)育的情況，能否繼續(xù)長(zhǎng)高需要綜合判斷。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高有一定影響，但并非決定因素。父母身高較矮，孩子仍有通過(guò)后天努力突破遺傳限制的可能。 2. 營(yíng)養(yǎng)：保證充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入至關(guān)重要。如富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、奶類，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果等。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌。每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾病：某些疾病可能影響身高發(fā)育，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若有相關(guān)癥狀，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，孩子在 15 歲時(shí)仍有長(zhǎng)高的潛力，應(yīng)注重保持良好的生活習(xí)慣。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科咨詢。

飲食生活方面要注意不要吃垃圾食品，薯片，油炸之類的食品，多喝一些酸奶，還要有規(guī)律的作息時(shí)間運(yùn)動(dòng)也是必不可缺的，建議多打打籃球，做一些引體向上，跳繩也很好。祝你早日長(zhǎng)高！

你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失

你現(xiàn)在還小，剛開始發(fā)育，發(fā)展空間很大的，只要以后鍛煉營(yíng)養(yǎng)跟上長(zhǎng)到170cm沒(méi)問(wèn)題以后每天一袋牛奶，堅(jiān)持鍛煉，不挑食，這樣就應(yīng)該可以了

你好，要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊醫(yī)生詢問(wèn)：