舉重訓(xùn)練后髕骨周圍疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎、髕骨脫位、半月板損傷等原因引起的。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：舉重時(shí)過(guò)度用力或姿勢(shì)不正確，可能導(dǎo)致髕骨周圍的韌帶、肌腱拉傷，引發(fā)疼痛。 2.肌肉疲勞：高強(qiáng)度的舉重訓(xùn)練使髕骨周圍肌肉過(guò)度疲勞，產(chǎn)生酸性物質(zhì)堆積，刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。 3.關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)磨損可能引發(fā)髕骨關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨受損，出現(xiàn)疼痛。 4.髕骨脫位：運(yùn)動(dòng)中髕骨位置異常，脫離正常軌道，會(huì)引起劇烈疼痛。 5.半月板損傷：舉重時(shí)膝關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可能損傷半月板，進(jìn)而導(dǎo)致髕骨周圍疼痛。 總之，出現(xiàn)髕骨周圍疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)休息，避免繼續(xù)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

根據(jù)你的描述，可能是由于創(chuàng)傷或是由于關(guān)節(jié)內(nèi)的軟組織發(fā)生損傷等原因?qū)е碌南リP(guān)節(jié)周圍發(fā)生疼痛等癥狀。建議及時(shí)去醫(yī)院的外科進(jìn)行診療。通過(guò)臨床癥狀和體征結(jié)合CT或核磁等輔助檢查進(jìn)行綜合分析，確診原因后及時(shí)進(jìn)行治療。注意休息，忌過(guò)度勞累等?？墒褂弥兴幯吹确椒ㄟM(jìn)行治療。

你好，髕骨周圍用指頭壓一下就痛。很有可能是在你訓(xùn)練的過(guò)程中骨頭有出現(xiàn)裂紋，就是骨裂，這是很嚴(yán)重的一種癥狀。骨裂是不可逆轉(zhuǎn)的，只能通過(guò)修養(yǎng)慢慢的回復(fù)。看來(lái)你這段時(shí)間是不能鍛煉了。

你好，舉重是比較傷膝關(guān)節(jié)的，髕骨周圍疼痛，有可能是傷到肌肉韌帶了。你們不是都有隊(duì)醫(yī)嗎，請(qǐng)他給看看呀，不嚴(yán)重的話通過(guò)按摩，熱敷就會(huì)好，你也不用過(guò)分擔(dān)心。