性生活感覺不好可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、激素水平變化等。 1.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響性功能。要學會自我調節，如通過運動、冥想等方式放松。 2.不良生活習慣：頻繁熬夜、過度飲酒、吸煙、缺乏運動等，都可能影響性能力。保持規律作息，戒煙限酒，適度運動有助于改善。 3.基礎疾病：如糖尿病、高血壓等慢性病，可能損傷血管和神經，影響性功能。積極治療原發病，控制病情穩定。 4.年齡增長：隨著年齡的增長，身體機能下降，性功能可能會有所減退。但通過適當鍛煉和合理飲食，可以一定程度上延緩。 5.激素水平變化：體內雄激素等激素水平失衡，也會影響性功能。必要時可在醫生指導下進行激素補充治療。 性生活感覺不佳是一個較為復雜的問題，不能單純依賴補腎藥品。建議先調整生活方式，若情況持續無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。常見的補腎藥品有金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需遵醫囑使用。

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