睡眠多夢、情緒差且治療效果不佳，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣等。 1.心理壓力：長期的學(xué)習(xí)、生活壓力可能導(dǎo)致精神緊張，影響睡眠和情緒。建議通過適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等方式放松。 2.神經(jīng)衰弱：長期的精神疲勞易引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡眠和情緒問題?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常等，會影響身體機(jī)能。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。 4.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)等不良睡眠環(huán)境會影響睡眠質(zhì)量。改善環(huán)境有助于緩解癥狀。 5.不良生活習(xí)慣：熬夜、睡前使用電子設(shè)備等，易造成睡眠紊亂。應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免刺激。 出現(xiàn)睡眠多夢和情緒差的情況，需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

心理分析：夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,心理指導(dǎo)：多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加.“整夜做夢”確實是自我感覺,絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同,不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實.比如感覺很累

多夢大多是精神過分緊張、興奮、心情抑郁、焦慮、煩悶等因素引起?？梢苑闷呷~神安片或腦靈素，用靈芝煲湯，也可以很好的改善睡眠。另外可以服用谷維素和維生素B1來來輔助治療。她應(yīng)該是氣血不足或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)造成，可以出去旅游散散心對她會有所幫助。

在這個年齡階段，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象的話應(yīng)當(dāng)是由于情緒焦慮過度緊營養(yǎng)不良這種情況所造成的比較多見。在這種情況的時候有可能會出現(xiàn)失眠多夢情緒異常。我們就可以口服一些復(fù)合維生素片葡萄糖鈣加鋅口服溶液養(yǎng)血安神口服液。。配合口服。朱砂安神丸也可以同時。多運(yùn)動和鍛煉轉(zhuǎn)移注意力。

你好,中醫(yī)認(rèn)為心氣不足,心血不足,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成多夢,需要請中醫(yī)具體辨癥治療.