牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，病因復雜。控制病情需綜合多種方法，包括合理治療、生活調理、心理調節、避免誘因、定期復查等。 1.合理治療：可使用外用藥物如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素乳膏等。病情嚴重時，口服藥物如甲氨蝶呤、阿維 A 膠囊等也可能用到，但務必遵醫囑。 2.生活調理：保持皮膚清潔，選擇溫和的洗浴用品。規律作息，保證充足睡眠。 3.心理調節：保持良好心態，避免精神緊張和焦慮，可通過冥想、運動等方式緩解壓力。 4.避免誘因：避免感染、外傷、寒冷刺激、吸煙飲酒等。 5.定期復查：按照醫生建議定期復診，以便及時調整治療方案。 總之，牛皮癬患者要樹立信心，積極配合治療，做好日常護理，才能更好地控制病情，提高生活質量。

您好！1：保持個人衛生，勤洗淋浴，每周一次．　　２．注意個人心情，要保持樂觀態度．　　３．不要感冒，感冒會加重病情的．　　４．注重身體排汗，爭取天天出透汗，把體內的毒素排出體外，這一點更為重要，尤其對病歷時間長的病者更為重要．

患者朋友您好，首先祝您早日康復。在銀屑病的發展過程中，皮損的形成會對正常皮膚造成一定得傷害，皮下汗腺及毛孔也得不到正常的內外交換，排汗可以加快把體內的毒素排出體外，對銀屑病的恢復來說還是有很多好處的皮膚的代謝產物排泄有兩個途徑，一個經由血液循環、腎臟由尿液排出體外，另一個就是由汗腺代謝。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。牛皮癬患者最重要的病理改變就是微循環障礙，有皮損的地方就不會出汗，經常出汗的地方就不會出牛皮癬，許多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情減輕、甚至痊愈。皮膚病患者在冬季應多多宮頸糜爛四大癥狀簡單介紹運動，以便將體內的毒素快速排出。

牛皮癬患者應該1：保持個人衛生，勤洗淋浴，每周一次．２．注意個人心情，要保持樂觀態度．３．不要感冒，感冒會加重病情的．４．注重身體排汗，爭取天天出透汗，把體內的毒素排出體外，這一點更為重要，尤其對病歷時間長的病者更為重要．

你好，不少牛皮癬病人害怕出汗，以為出汗會影響牛皮癬治療，因而就盡可能減小出汗的概率。事實上該種做法是特別不明智的，牛皮癬病人出汗對治療是有益處的，經過出汗可以排除人體內的毒素，減少治療時間。但是要注意擦汗。