你這種情況主要是腰肌慢性勞損引起，會出現腰椎疼痛以及容易出現腰累。這一類人群通過影像學檢查，會出現腰椎退行性病變，但是可以適當的補充鈣質，加強營養支持。平時出現腰痛，可以做理療針灸按摩，或者是配合腰頸康片，布洛芬膠囊，腰痛寧膠囊等，具體用藥謹遵醫囑。

腰椎退化性病，也是常見病。骨質增生的疼痛是有另外的原因的，因為骨質增生有時痛，有時不痛。不痛的時候骨質增生仍然存在，那么骨質增生既然存在為什么有的時候痛，有的時候不痛呢？這種情況大多與受涼受風受濕等有關。建議中醫中醫治療，找有經驗的中醫辨證用中藥治療。也可以服骨質增生片，骨剌片，天麻片，萬通筋骨片等。

你好,造成腰椎疼痛的原因很多,退行性關節病的診斷是在排除了其他可以引起相應癥狀的疾病才可以下結論的,不過有的部位發生的就比較早,你像頸椎,22歲以后就會出現退行變,但是要因人而異.