脊髓多化性硬化防范復發，要注意生活習慣、飲食、運動、避免感染、規范治療等方面。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免過度勞累和長時間精神緊張。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質和礦物質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、瑜伽、太極等，增強體質，但要避免劇烈運動。 4.避免感染：注意個人衛生，預防感冒、腹瀉等感染性疾病。 5.規范治療：嚴格遵循醫囑用藥，如醋酸潑尼松、甲潑尼龍、環磷酰胺等，定期復查，監測病情變化。 總之，脊髓多化性硬化患者要從多方面入手，積極采取措施預防復發。同時，要保持樂觀的心態，增強戰勝疾病的信心。

您好，您的問題已收悉，您自述為脊髓多化性硬化，這個疾病的治療以激素治療為主，必要時可能加用免疫抑制劑進行治療，預防方面主要是主要防止感冒。適當的進行休息因此，假如您是多發性硬化的患者的話，那么這個建議您盡早的到當地正規的醫院掛神經內科就診，在進行進一步的檢查，假如確診為該疾病的話，可以根據檢查的分型結果來使用激素等等藥物進行治療，謝謝